水果资料，里水水果广东省佛山市南海区肥水批发市场是目前国内最大的进口市场水果批发市场，国内50%以上的进口水果来自这个市场。(数据多一点水果指多汁香甜的植物果实，不仅营养丰富，还能帮助消化，列举一些相关的数据和含叶酸的水果:苹果、香蕉、芒果、木瓜、猕猴桃。
不高。火龙果的热量很低在水果，火龙果对胃好，所以很多人减肥吃火龙果。热量还是很高的，一个芒果里面的热量可以达到200卡。它仍然富含营养。火龙果热量不高，100克火龙果只有51卡路里左右，而且火龙果还能促进肠胃消化，非常适合减肥的人食用。火龙果热量高。平时不敢吃太多，怕吃多了会生气。
火龙果通常被认为是减肥的绝佳选择。火龙果含有大量水分，吃起来无味，给人一种火龙果提供的大部分是水的错觉，其中火龙果籽可以提供丰富的膳食纤维，润肠通便，热量低。火龙果又名红龙果、青龙果、吉祥果。因火龙果外观酷似龙外的鳞片而得名。是集水果和蔬菜优点于一身的绿色健康食品。不仅营养价值高，口感极佳，而且含糖量和热量都比较少，减肥效果非常理想。
广东省佛山市南海区肥水里水水果批发市场是目前国内最大的进口水果批发市场，国内50%以上的进口都来自这个市场。同时，这个市场也是亚洲最大的水果物流市场。从2019年开始，中国进口新鲜榴莲数量超过樱桃，榴莲成为中国第一大进口水果。据统计，2020年中国进口的最大生鲜水果为榴莲、樱桃、香蕉、山竹、葡萄、火龙果、龙眼、猕猴桃、橙子，这九种水果的进口价值占中国水果进口总值的78%。
3、哪些 水果含脂肪、热量太高,要谨慎食用?比如香蕉、榴莲、菠萝蜜，这些水果其实都是富含脂肪的。对于想减肥的人，要慎用。如果牵扯太多，他们可能会适得其反。榴莲、荔枝、龙眼等。这些水果虽然好吃，但是热量还是太多了。如果过量使用，也会对身体造成严重损害。火龙果脂肪多，热量高。所以吃饭的时候要小心，每天都不能吃太多。一周吃两个就行了
