抑郁症治愈后变了个人，抑郁症治疗后性格改变怎么回事
抑郁症治疗后性格改变怎么回事抑郁症发作一是积极治疗，二是自我调节，自我调节的方法如下：1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害怕承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神...
更新时间：2023-06-11标签： 抑郁抑郁症治愈变了抑郁症治愈后变了个人 全文阅读