脑会自动想,给自己一下子想够即使想完也要接受这种紧张状态
给自己的心灵空间，让自己一下子想够，然后就算想完了也要接受这种担心和紧张的状态,凡事都要往好的方面想，多花点时间在提升自己的东西上，或者加强自己的兴趣爱好，多参加户外活动和一些社交活动,慢慢的，你会发现，即使你去想，也不会因为你去想，而变成你所想的人或事,让它想它想要的。1、我总是会胡思乱想,总是控制不住自己的大脑思想,总是会想到不想想到的...你好，能具体点吗？如果你总是胡思乱想，那就让你的想法去吧。让它想它想要的。你要一直抵制它，抵制它。不然就像你现在的状态。越压抑越反抗。给自己的心灵空间，让自己一下...
更新时间：2023-03-02标签： 脑会想够自动一下子紧张脑会自动想 全文阅读